こんにちは! セクシー王子こと武市悦宏です

今回はちょっとしたトレーニングを紹介しちゃいますね!

それもお風呂場で
さらにお遊び感覚でできるトレーニング?!

基本的にトレーニングなどしなくても飛ばせるのがツイスト打法だけど
ウォーキングと同じ感覚で健康のためと思ってやってみてね!

浴槽で左手を握り締めて水しぶきを真上に上げる

たったそれだけ(^^)

その水しぶきの高さが高くなればなるほど
簡単にいえば握力が強くなるってことね

水しぶきがどれくらい上がるか
遊び感覚でやってみると
意外と楽しくなって自然と握力も付いてくるってわけ

といっても、ムキムキな筋肉が必要じゃないからね!

思いついたときにやる程度で十分だよ

左手の握力は必要最低限あればいいので
ムキになってやる必要はないから

子どもと水鉄砲ごっこしたり

大人と水鉄砲ごっこしたり

奥さんと水鉄砲ごっこしたり

はたまは・・・(^-)

ちなみに左手の握力が付くと
リストターンするスピードが付くから
飛距離アップにつながってくるんだわね!

寒くなってきたから
今日の夜にでも試してみてくださいな!

音声が聞きずらい人はコチラ↓をご参照ください

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こんにちは、雑巾王子です

左手の運動

【左手を握る圧力によって水を“ピュッピュッ”と2回上げる】

これ(水)、2メーターくらい飛ぶと
メッチャ(ボールが)飛ぶようになりますから

【ふたたび左手を握る圧力によって水を上げようとするが上手くいかない武市】

(首をかしげながら)ムリだな~~

じゃ!

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この記事を書いた人

2013年 ゴルフダイジェストアワード レッスン・オブ・ザ・イヤー受賞

武市悦宏(たけいち えつひろ) 1年で100ヤードアップさせた身長166センチの小柄なプロ

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プロフィール

1976年生まれ、岐阜県出身。166センチ・59キロと小柄ながら体格ながら、独自に考案したツイスト打法により1年で100ヤード飛距離を伸ばし話題になる。雑巾王子のニックネームで現在、週刊ゴルフダイジェスト『飛ばしのハナサカ王子』、チョイス『人間遺産に会ってきた』で連載をする。2013年レッスン・オブ・ザ・イヤー受賞。

ゴルフラボ:武市悦宏がお届けするワクワク・ドキドキがいっぱいのゴルフレッスン

著書

飛ばしのスゴ技 寄せのウラ技 (ゴルフダイジェストレッスン絵本) [単行本(ソフトカバー)]
飛ばしのスゴ技 寄せのウラ技 (ゴルフダイジェストレッスン絵本) [単行本(ソフトカバー)]
週刊ゴルフダイジェスト連載「奇跡が俺を呼んでいる」や「飛ばしのハナサカ王子」、そしてGD新書「オレって、こんなに飛んだっけ?」で披露した飛距離アップのためのスウィング理論「ツイスト打法」が大きな反響をよんでいる武市悦宏プロ(雑巾王子)による、待望のビジュアルレッスンブックが登場。
オレって、こんなに飛んだっけ? (ゴルフダイジェスト社新書) [新書]
オレって、こんなに飛んだっけ? (ゴルフダイジェスト社新書) [新書]
ツイスト打法で楽勝+100ヤード! 週刊ゴルフダイジェスト連載でお馴染み、“雑巾王子"初の著書! ボディターンじゃ飛ばせない! ベタ足で手を返せば、誰でもかんたん、飛距離 アップ! 「インパクトで腰を逆回し」これが飛ばしの秘密です。 `すべてにおいて常識の「逆」をやる'―これが雑巾王子のツイスト打法なんです。

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